Zvládla jsem první týden normálního jezení. Hip hip... Jsem v takovém zvláštním mezidobí, kdy nedržím dietu, ani se nepřežírám. Takový režim neznám, v posledních letech jsem v podstatě zažívala vždycky buď jedno, nebo druhý. Nikdy mi nešlo držet dietu a sem tam si povolit koláč nebo něco dobrého. Tedy ono mi to šlo moc dobře, ale vždycky pak hrozilo spuštění takového toho rozšafného postoje: Ale no tak pro jednou se přece nic neděje, zítra se uskromním a zredukuju kalorie. Většinou pak bylo i podruhé, potřetí, ale no tak počtvrté, co mi to udělá, a tak dále, furt ta samá píseň. Každopádně jsem teď ráda i za těch prostých sedm dní. Zvykám si na to normální stravování a sbírám sílu na další boj s kily.
A protože kolem mě dneska někde prošuměla informace, že má být zítra vedro, tak jí věřím a na zítřejší oběd jsem se vyzbrojila salátem. Nepatřím bohužel k těm, co by ve vedru ztráceli chuť k jídlu, spíš naopak, ale většinou nemám chuť na nic teplého, což tento salát splňuje. Je v něm 90 g suchých těstovin, jeden řízek z kuřecích prs, dvě malá rajčátka, půlka malé papriky, ledový salát dle chuti a pár tahů struhadlem po parmazánu. Kuře je zakapané olivovým olejem, se solí, pepřem, česnekem, trochou majoránky a špetkou kmínu. Hotovo je během chvilky, sbalí se do krabičky, ideální do práce, kdy zasytí a zároveň nezacpe, takže člověk je i po obědě docela akční.
Krásný jídlo, fakt moc pěkně udělaný a do tepla ideální. Jojo, já to zejtra všecko prubnu, jen mě trochu děsí to zkoušení...nesnáším to. No ale co se dá dělat. Mimochodem - jak myslíš, že jsem koupila svoje starý plavky...taky jsem tajně vyměnila spodek za větší;-) Už mám lepší náladu, hlavně kvůli vašim komentům, strašně mi to pomohlo. Akorát mě mrzí, že mě taková věc dokáže tak strašně rozhodit...A k tomu tvýmu režimu - já myslím, že jsi začala naprosto perfektně a pokud zjistíš, že hubneš, můžeš v tomhle normálním jezení setrvat a pak snad nebude ani ta rozšafnost...;-)
OdpovědětVymazatZoe, ten rpvní odstavec je, jako bych ho psala já. Jednak taky doufám, že budu za pár dní moct napsat, že jsem zvládla NORMÁLNÍ týden a taky moc dobře vím, jaké to je, říkat si, že pro jednou se to nezblázní, že když už jsem se přežrala včera, tak už stejně nezhubnu, tak se klidně můžu přežrat i dnes a podobně. Hodně síly!
OdpovědětVymazat